Ανακαλύψτε πώς οι οικογενειακές παραδόσεις ενισχύουν τους δεσμούς και προσφέρουν αίσθηση ασφάλειας και ταυτότητας. Μικρές συνήθειες με μεγάλη αξία.
Τον τελευταίο καιρό σκέφτομαι πολύ τις μικρές συνήθειες που έτσι, υποχθόνια, δίνουν χαρακτήρα στις οικογένειές μας. Αυτά που κάνουμε ξανά και ξανά χωρίς ιδιαίτερο προγραμματισμό, αλλά που, στην τελική, έχουν τη μεγαλύτερη σημασία.
Δεν πρόκειται για σημαντικές περιστάσεις ή επίσημες παραδόσεις, αλλά για μικρές, σταθερές στιγμές που κάνουν μια οικογένεια να νιώθει «δεμένη» και μετατρέπουν τον χρόνο που μοιραζόμαστε σε κάτι ξεχωριστό.
Διάβασα πρόσφατα μια έρευνα, η οποία αφορά τα χόμπι μας και το πέρασμά τους από το ένα μέλος της οικογένειας στο άλλο (Chums Legacy of Leisure). Η έρευνά τους έδειξε ότι το 59% των ατόμων άνω των 60 υιοθέτησαν χόμπι ή συνήθειες από μεγαλύτερα μέλη της οικογένειάς τους, και περισσότερα από τα μισά (52,4%) νιώθουν ότι μεταβίβασαν αυτά τα ενδιαφέροντα στις νεότερες γενιές. Μου θύμισε ότι αυτές οι καθημερινές συνήθειες δεν είναι απλώς όμορφες· αποτελούν μέρος της κληρονομιάς μας.
Γι’ αυτό σκέφτηκα να μοιραστώ μερικές από τις απλές παραδόσεις που φέρνουν κοντά την οικογένειά μας.
Βραδιά ταινίας και παιχνιδιών τα Σαββατοκύριακα
Αυτή είναι μια από τις αγαπημένες μας συνήθειες. Φυλάμε τα κινητά μας, σβήνουμε τα δυνατά φώτα, φοράμε τα πιο άνετα ρούχα μας. Κάποιες φορές παίζουμε επιτραπέζια, άλλες φορές απλώς καθόμαστε και κουβεντιάζουμε στον καναπέ και άλλες φορές βλέπουμε ταινία τρώγοντας ποπ-κορν. Είναι σαν να πατάμε παύση στο τέλος της εβδομάδας.
Το πρωινό της Κυριακής
Οι Κυριακές μας συνήθως ξεκινούν με πρωινό για όλη την οικογένεια. Ξυπνάμε πιο χαλαρά, ανάβουμε την καφετιέρα και φτιάχνουμε τα αυγά μας.
Η έρευνα της Chums έδειξε ότι σχεδόν τα τρία τέταρτα των ατόμων άνω των 55 θεωρούν ότι καθημερινές τελετουργίες, όπως ένα φλιτζάνι τσάι ή ένα συνηθισμένο πρωινό, προσφέρουν πραγματική αίσθηση ηρεμίας και σταθερότητας. Καταλαβαίνω απόλυτα γιατί. Δεν είναι μόνο το φαγητό· είναι ο ρυθμός, η άνεση του να ξέρεις πώς ξεκινά η μέρα σου.
Η (άκοπη) κληροδότηση συνηθειών
Τα χόμπι δεν τα κάνουμε πάντα για να πετύχουμε. Τις περισσότερες φορές είναι απλά κάτι που απολαμβάνουμε, μικρές ενασχολήσεις που περνούν από γενιά σε γενιά με φυσικό τρόπο.
Για μένα, είναι η κηπουρική. Τη λατρεύω και τη βρίσκω εξαιρετικά θεραπευτική. Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από το να βάζεις τα χέρια σου στο χώμα και να ξεχνάς τα πάντα. Ο πατέρας μου ήταν εξαιρετικός ερασιτέχνης αγρότης, είχε τον κηπάκο του και κάθε καλοκαίρι κόβαμε ένα σωρό νοστιμιές.
Τώρα και τα παιδιά μου ακολουθούν τα ίδια βήματα. Είναι υπέροχο να βλέπεις αυτή τη χαρά να περνάει σιωπηλά, χωρίς υποχρεώνεται κανείς να συμμετέχει.
Σύμφωνα με την έρευνα της Chums, το διάβασμα βιβλίων, η κηπουρική και τα παζλ είναι από τα πιο συνηθισμένα χόμπι που περνούν από τη μια γενιά στην άλλη.
Οικογενειακοί περίπατοι
Μια άλλη αγαπημένη συνήθεια είναι οι περίπατοι που κάνουμε μαζί με τα παιδιά μας στη φύση. Σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο, όταν ο καιρός το επιτρέπει, διαλέγουμε μια πεζοπορική διαδρομή στην περιοχή μας και την εξερευνούμε. Κάθε φορά βρίσκουμε ένα σημείο και κάνουμε πικνίκ. Εντυπωσιάζομαι κάθε φορά από τις διαφορετικές μυρωδιές κάθε εποχή του χρόνου και από την απόσταση που νιώθουμε από την καθημερινότητά μας.
Είναι υπέροχο να σκέφτομαι ότι αυτοί οι οικογενειακοί περίπατοι δείχνουν στα παιδιά μου έναν πιο απλό και ανέξοδο τρόπο διασκέδασης, ενώ ταυτόχρονα τα μαθαίνουν τη σημασία της φύσης για τη ζωή μας. Σύμφωνα με την έρευνα Legacy of Leisure, ένας ήρεμος περίπατος ήταν η κορυφαία δραστηριότητα για ξεκούραση και χαλάρωση στις μεγαλύτερες ηλικίες.
Η σημασία της κληρονομιάς
Δεν συνειδητοποιούμε πάντα τι κληροδοτούμε στις επόμενες γενιές μέχρι να το δούμε να αντανακλάται πίσω σε εμάς. Μια φράση που επαναλαμβάνει το παιδί μας, ο τρόπος που βουτυρώνει το ψωμί του, ή πώς κουρνιάζει στον καναπέ με μια κουβέρτα.
Αυτές οι μικρές τελετουργίες είναι οι κλωστές που δένουν τη μία γενιά με την άλλη. Και όταν τις αντιμετωπίζουμε με σεβασμό και νόημα, αντέχουν στον χρόνο.
A Mom's Arts 