Συνταγές

Η πιο τέλεια βασιλόπιτα!

Το ρεβεγιόν στην οικογένειά μας είναι πάντα μικρό, γι’ αυτό και προτιμώ συνταγές που να δίνουν πιο διαχειρίσιμες ποσότητες. Ακολουθεί η συνταγή μου, για μια αφράτη, γευστική βασιλόπιτα που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα, με σύρμα χειρός ή με μίξερ.

-Εργαλεία-– Σύρμα χειρός ή μίξερ
– Μπολ ανάμειξης
– Στρογγυλή φόρμα 28 εκ.
– Μαχαίρι βουτύρου

-Υλικά-

– 500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
– 250 γρ. βούτυρο ή μαργαρίνη
– 400 γρ. ζάχαρη
– 4 μέτρια αυγά
– 260 ml γάλα
– 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας και ξύσμα από 1 πορτοκάλι
– σταφίδες και χοντροκομμένα καρύδια
– 1 μικρό κέρμα που το τυλίγουμε σε αλουμινόχαρτο και το αλευρώνουμε


* για το γλάσο

– 300 γρ. ζάχαρη άχνη
– 4 κουταλιές της σούπας χυμός λεμονιού

-Εκτέλεση-
1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 180oC, στις αντιστάσεις.
2. Χτυπάμε στο μίξερ ή με το σύρμα χειρός το λιωμένο βούτυρο ή μαργαρίνη με τη ζάχαρη, μέχρι να αφρατέψει. 
3. Προσθέτουμε τα αυγά ένα-ένα ανακατεύοντας καλά. 
4. Συνεχίζουμε, προσθέτοντας εναλλάξ λίγο-λίγο το αλεύρι και το γάλα. 
5. Ρίχνουμε τη βανίλια και το ξύσμα. 
6. Στο τέλος, προσθέτουμε τις σταφίδες και τα χοντροκομμένα καρύδια και ανακατεύουμε απαλά με μια μαρίζ. 
* Φροντίζουμε να μην ξεχάσουμε το φλουρί!
7. Βουτυρώνουμε καλά μία στρογγυλή φόρμα 28 εκ. και γυρίζουμε μέσα το μείγμα μας.
8. Ψήνουμε στους 180οC για 1 ώρα. Προσέχουμε να μην ανοίξουμε τον φούρνο πριν περάσουν τουλάχιστον 30 λεπτά.
9. Αφήνουμε το κέικ να κρυώσει εντελώς πριν του βάλουμε το γλάσο.

– Γλάσο-– Ανακατεύουμε μαζί τον χυμό λεμονιού και τη ζάχαρη άχνη, μέχρι να έχουμε ένα μείγμα ομοιογενές και λείο.
– Βγάζουμε την πίτα από τη φόρμα και απλώνουμε το γλάσο λεμονιού από πάνω, με ένα μαχαιράκι βουτύρου.
Διακοσμούμε με πρωτοχρονιάτικες παραστάσεις και με τον αριθμό του έτους. 
Καλή χρονιά!

Συνταγές

Ελαφρύ βραδινό για ζεστά βράδια – 5 μεσογειακές δροσερές ιδέες

Ανακάλυψε 5 ελαφριές και νόστιμες ιδέες για βραδινό, εμπνευσμένες από τη Μεσογειακή κουζίνα. Ιδανικές για ζεστά καλοκαιρινά βράδια, γεμάτες φρεσκάδα και άρωμα.

Τα καλοκαιρινά βράδια θέλουν κάτι ανάλαφρο, δροσερό και γεμάτο γεύση. Η μεσογειακή κουζίνα προσφέρει άπειρες επιλογές που συνδυάζουν φρεσκάδα, απλότητα και θρεπτική αξία.

1️⃣ Σαλάτα Καπρέζε με ελληνική πινελιά

Φρέσκια μοτσαρέλα, ώριμες ντομάτες, φύλλα βασιλικού και λίγο ελαιόλαδο. Πρόσθεσε μαύρες ελιές Καλαμών και μια πινελιά ρίγανη για ελληνικό άρωμα.

2️⃣ Ψητά λαχανικά με φέτα

Κολοκυθάκια, πιπεριές, μελιτζάνες ψημένα στη σχάρα και πασπαλισμένα με φέτα και δυόσμο. Σερβίρονται ζεστά ή σε θερμοκρασία δωματίου.

3️⃣ Τονοσαλάτα με φρέσκα βότανα

Τόνος σε νερό, ανακατεμένος με ντοματίνια, αγγούρι, μαϊντανό και λίγο χυμό λεμονιού. Ιδανική για όσους θέλουν ένα γρήγορο και πρωτεϊνούχο γεύμα.

4️⃣ Κρύα σούπα γκασπάτσο

Η δροσερή ισπανική σούπα από ντομάτες, πιπεριές και αγγούρι είναι ιδανική για καύσωνα. Σερβίρεται παγωμένη και συνοδεύεται τέλεια με φρυγανισμένο ψωμί ολικής.

5️⃣ Ομελέτα με κολοκυθάκια και μυρωδικά

Ελαφριά ομελέτα με κολοκυθάκια, άνηθο και λίγο ανθότυρο. Σερβίρεται με πράσινη σαλάτα.

💡 Συμβουλή: Για να μείνει το βραδινό σου ελαφρύ, χρησιμοποίησε ελαιόλαδο με μέτρο, φρέσκα λαχανικά εποχής και απλές τεχνικές μαγειρέματος (ψήσιμο, βράσιμο στον ατμό, ωμά).

Απολαύστε τα καλοκαιρινά βράδια με γεύσεις που ταξιδεύουν από την Ιταλία μέχρι την Ελλάδα και την Ισπανία, χωρίς να βαρυστομαχιάσετε! 🌙✨

Συνταγές

Φρουτοσαλάτα: η δροσερή απόλαυση του καλοκαιριού

Καλοκαίρι χωρίς φρουτοσαλάτα δεν γίνεται! Μια δροσερή, γλυκιά και πολύχρωμη επιλογή που συνδυάζει φρέσκα φρούτα με λίγα υλικά και φτιάχνεται πανεύκολα. Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας μια απλή και νόστιμη συνταγή φρουτοσαλάτας, ιδανική για όλες τις ώρες της ημέρας — είτε σαν γλυκό, είτε σαν ανάλαφρο σνακ.

Υλικά

  • Φράουλες
  • Μύρτιλα (blueberries)
  • Κεράσια (χωρίς κουκούτσι)
  • Μάνγκο
  • Ανανάς
  • Πορτοκάλι (φρέσκο, καθαρισμένο)
  • Λάιμ (χυμός και ξύσμα)
  • Μια κουταλιά μέλι ή σιρόπι αγαύης (προαιρετικά)
  • Φρέσκο δυόσμο για το γαρνίρισμα

Οδηγίες

  1. Κόβουμε τα φρούτα σε μικρά, μπουκίτσες. Προσοχή να αφαιρέσουμε τα κουκούτσια από τα κεράσια και να καθαρίσουμε καλά το μάνγκο και τον ανανά.
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ αναμειγνύουμε όλα τα φρούτα.
  3. Προσθέτουμε το χυμό και το ξύσμα από ένα λάιμ. Αυτό δίνει μια υπέροχη φρεσκάδα και ζωντάνια στη φρουτοσαλάτα.
  4. Προαιρετικά, ραντίζουμε με λίγο μέλι ή σιρόπι αγαύης για να γλυκάνουμε ελαφρώς το μείγμα, αν θέλουμε.
  5. Ανακατεύουμε απαλά να ενωθούν οι γεύσεις.
  6. Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με φρέσκο δυόσμο. Ο δυόσμος προσθέτει άρωμα και κάνει το πιάτο πιο δροσερό.

Συμβουλές & Παραλλαγές

  • Μπορείτε να προσθέσετε φρούτα εποχής ή αυτά που αγαπάτε περισσότερο, όπως ροδάκινα, ακτινίδια ή σταφύλια.
  • Για πιο «δυνατή» γεύση, προσθέστε λίγο τζίντζερ τριμμένο.
  • Αν θέλετε μια πιο πλούσια εκδοχή, δοκιμάστε να προσθέσετε γιαούρτι ή λίγα καρύδια.

Γιατί να επιλέξετε φρουτοσαλάτα;

Η φρουτοσαλάτα είναι πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, ενώ παράλληλα είναι ελαφριά και εύπεπτη. Ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να απολαύσουν ένα γλυκό χωρίς τύψεις!

Συνταγές

Η ντοματοσαλάτα αλλιώς: 3 διαφορετικές σαλάτες με τη βασίλισσα του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για τους λάτρεις της ντομάτας. Είναι στην εποχή της και βρίσκουμε εύκολα ώριμες, νόστιμες, και ζουμερές ντομάτες από διάφορες ποικιλίες.

Παρακάτω να δούμε 3 συνταγές για μια εναλλακτική ντοματοσαλάτα, με φρέσκα και λαχταριστά υλικά.

  1. Σαλάτα με ντοματίνια, βασιλικό και μοτσαρέλα

Υλικά:

  • Φρέσκα κόκκινα και πορτοκαλί ντοματίνια
  • Φύλλα από φρέσκο βασιλικό
  • 1 φρέσκια μοτσαρέλα σε άλμη
  • αλάτι και ρίγανη
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Λίγο μπαλσάμικο

Εκτέλεση:

  1. Πλένω και κόβω τα ντοματίνια και τον βασιλικό.
  2. Σπάω με τα χέρια μου τη μοτσαρέλα σε μικρά κομμάτια.
  3. Προσθέτω αλάτι και ρίγανη κατά βούληση και το ελαιόλαδο με το μπαλσάμικο.
  4. Ανακατεύω και απολαμβάνω!

2. Ντοματοσαλάτα με ανθότυρο, κάπαρη & ελιές

Υλικά:

  • 4 ντομάτες κομμένες σε μεσαία κομμάτια
  • 100 γρ. ανθότυρο θρυμματισμένο
  • 1 κ.σ. κάπαρη (ξεπλυμένη)
  • 10 μαύρες ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι
  • 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Μια πρέζα ρίγανη ή θρούμπι
  • Αλάτι & πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Προσθέτω τις ντομάτες σε ένα πιάτο.
  2. Σκορπίζω από πάνω το κρεμμύδι, το ανθότυρο, τις ελιές και την κάπαρη.
  3. Περιχύνω με το ελαιόλαδο, πασπαλίζω με ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.

3. Ντοματοσαλάτα με καβουρδισμένο κουκουνάρι & δυόσμο

Υλικά:

  • 3 ώριμες ντομάτες σε κυβάκια
  • 1 μικρό αγγουράκι ψιλοκομμένο
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 2 κ.σ. κουκουνάρι καβουρδισμένο
  • Φρέσκος δυόσμος (ψιλοκομμένος)
  • 1 κ.σ. χυμός λεμονιού
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι & πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Ανακατεύω όλα τα υλικά σε μπολ.
  2. Προσθέτω τον δυόσμο και το κουκουνάρι στο τέλος για άρωμα και τραγανή υφή.

Η σαλάτα αυτή, δροσερή και αρωματική, είναι ιδανική για να συνοδεύσει ψητό κρέας ή κοτόπουλο!

Συνταγές

Σάλτσα ντομάτας για ζυμαρικά

Μια παρασκευή που δεν πρέπει να λείπει από καμία κουζίνα! Εύκολη, γρήγορη και νόστιμη, μας λύνει τα χέρια, καθώς μπορούμε να ετοιμάσουμε ένα γεύμα στο πι και φι! Συνοδεύει τα ζυμαρικά ή τα ψητά ή τηγανιτά κολοκυθάκια και τις μελιτζάνες μας, απογειώνοντας το καθημερινό τραπέζι!

– Υλικά-

  • Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, να καλύψει τον πάτο της κατσαρόλας
  • Τριμμένο κρεμμύδι, 1-2 μέτρια λευκά
  • 2 σκελίδες σκόρδο, σε φετάκια ή τριμμένο μαζί με το κρεμμύδι
  • 2 κ.σ. πελτέ ντομάτας ή 2 φλιτζάνια τριμμένες ώριμες ντομάτες όταν είναι η εποχή τους
  • 1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά
  • 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Νερό
  • Φυλλαράκια βασιλικού, προαιρετικά, για γαρνίρισμα

– Εκτέλεση-

Σε κατσαρόλα, σε δυνατή φωτιά, ζεσταίνω το λάδι και σοτάρω το τριμμένο κρεμμύδι με το σκόρδο. Προσθέτω τον πελτέ ντομάτας και τα μπαχαρικά και σοτάρω για λίγο ακόμα. Βάζω αρκετό νερό και βράζω σε μέτρια φωτιά, μέχρι να εξατμιστεί το νερό και να μείνει η σάλτσα με το λάδι της. 

*Προσέχω να κρατάω την κατσαρόλα μου σκεπασμένη με μικρή χαραμάδα στο καπάκι, γιατί πιτσιλάει και λερώνει αρκετά. 

Τη σάλτσα μπορώ να τη χρησιμοποιήσω αμέσως ή να την χωρίσω σε πλαστικά φαγητοδοχεία και να την αποθηκεύσω στην κατάψυξη, για εύκολη χρήση. 

Συνταγές

Φιλετίνια κοτόπουλου ψητά με πάπρικα

-Υλικά-

  • 1 κιλό φιλέτο κοτόπουλο από μπούτι
  • 1 κ.γ. πάπρικα καπνιστή
  • 2 κ.γ. πάπρικα γλυκιά
  • 1 κ.γ. σκόρδο σε σκόνη
  • 1/2 κ.γ. ρίγανη
  • 1/2 κ.γ. πιπέρι
  • 1 κ.γ. αλάτι

-Εκτέλεση-

Τοποθετώ μια σχάρα μέσα στη λαμαρίνα του φούρνου και προθερμαίνω στους 250 βαθμούς.

Ανακατεύω καλά το κοτόπουλο με τα μπαχαρικά. 

Αραδιάζω το κοτόπουλο πάνω στη σχάρα και ψήνω στους 220 βαθμούς για περίπου 6-7 λεπτά από κάθε πλευρά. Προς το τέλος, ελέγχω την εσωτερική θερμοκρασία του κρέατος με ένα θερμόμετρο κουζίνας: είναι πολύ σημαντικό η θερμοκρασία του κοτόπουλου στο πιο χοντρό κομμάτι να είναι τουλάχιστον 73 βαθμοί Κελσίου! 

Παρομοίως, μπορώ να ψήσω σε σχαροτήγανο, το οποίο ζεσταίνω καλά σε δυνατή φωτιά στην εστία της κουζίνας και στη συνέχεια ψήνω το κοτόπουλό μου σε μέτρια θερμοκρασία.

Τοποθετώ σε πιατέλα, βρέχω με λίγο ελαιόλαδο και το κοτόπουλό μου είναι έτοιμο!

Μπορώ να συνοδεύσω με κάποια ωμή ή βραστή σαλάτα, ψητά λαχανικά, τηγανιτές πατάτες ή κάποιο ριζότο.

Η συμβουλή μου: όταν ψωνίζω το κοτόπουλο, το μαρινάρω αμέσως και το καταψύχω μέσα σε σακουλάκι κατάψυξης. Όταν το χρειαστώ, το ξεπαγώνω όλη τη νύχτα στη συντήρηση του ψυγείου και το χρησιμοποιώ απευθείας.

Συνταγές

Τουρσί κουνουπίδι και καρότο

Τα παιδιά μου δεν αγαπούν τα μαγειρεμένα λαχανικά. Δηλαδή, θα τα φάνε, αλλά χωρίς ιδιαίτερο ενθουσιασμό. Αντίθετα, τα ωμά τους αρέσουν πολύ. Σε μια προσπάθεια να εμπλουτίσω το διαιτολόγιό τους σε λαχανικά, σκέφτηκα να επιχειρήσω τουρσιά. Το πρώτο που δοκίμασα, είναι το τουρσί κουνουπίδι-καρότο, παρακάτω, το οποίο έγινε ανάρπαστο. Τόσο, που δεν πρόλαβα να βγάλω, παρά μία (1!!!) φωτογραφία…

Την ιδέα για το τουρσί κουνουπίδι-καρότο, τη γενική συνταγή και τις οδηγίες εκτέλεσης τις πήρα από τις σελίδες της σεφ Ντίνας Νικολάου (https://dinanikolaou.gr/recipe/kounoupidi-toursi/) και από το ιστολόγιο Κρήτης Γαστρονομικός Περίπλους της Βαγγελιώς Κασαπάκη (https://www.cretangastronomy.gr/2017/02/toursi-kounoupidi-karoto/)

-Υλικά-

Τα παραπάνω υλικά είναι για ένα μικρό βαζάκι του μισού κιλού, όπως αυτό που φαίνεται στη φωτογραφία. Είπαμε, δοκιμάζουμε ακόμη… 

  • Μισό μέτριο κουνουπίδι
  • 1 καρότο
  • Πιπέρι μαύρο σε κόκκους
  • Σκόρδο, 3-4 σκελίδες
  • 1 κόκκινη καυτερή πιπερίτσα 
  • Λίγο ξύδι λευκό
  • 1 κ.γ. μέλι
  • Χυμός από μισό λεμόνι
  • Νερό
  • Αλάτι

-Εκτέλεση-

Πρώτα-πρώτα, προετοιμάζω την άλμη. 

Σε μια κούπα χλιαρό νερό διαλύω τόσο αλάτι, όσο χρειάζεται για να γίνει το νερό πιο αλμυρό από το θαλασσινό. Προσθέτω 1 κουταλάκι μέλι και ανακατεύω καλά για να διαλυθεί. Βάζω τον χυμό μισού λεμονιού και λίγο λευκό ξύδι.

Σε καθαρό και αποστειρωμένο γυάλινο βάζο με καπάκι βάζω αρκετούς κόκκους μαύρου πιπεριού, 3-4 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο και 1 ψιλοκομμένη καυτερή πιπερίτσα.

Πλένω και κόβω το κουνουπίδι και το καρότο, βράζω νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέτω τα λαχανικά. Μετά από 3 λεπτά τα βγάζω από το βραστό νερό και τα αφήνω να κρυώσουν.

Στο γυάλινο βάζο, βάζω το ζεματισμένο κουνουπίδι και το καρότο και τα καλύπτω με την άλμη που έχω ετοιμάσει. Κλείνω καλά με το καπάκι και γυρίζω ανάποδα, για να σφραγίσει το βάζο καλά. 

Επειδή δεν έχω καμιά ιδιαίτερη εμπειρία από κονσερβοποίηση, διατηρώ το σφραγισμένο βάζο μου στο ψυγείο. Στις 5 μέρες ανοίγω για να δοκιμάσω και… εξαφανίζεται πάραυτα. Θεωρώ την απόπειρά μου επιτυχημένη και αποφασίζω να την επαναλάβω!  

Συνταγές

Φασολάκια λαδερά

Ένα φαγητό της παραδοσιακής ελληνικής κουζίνας, υγιεινό, νόστιμο και εύκολο στην παρασκευή. Περιγράφω την προετοιμασία του με δύο πρακτικούς τρόπους. Ο γρήγορος τρόπος είναι με τη γνωστή και πρακτική χύτρα ταχύτητας. Ο αργός τρόπος είναι με το λιγότερο διαδεδομένο στη χώρα μας slow cooker. Πρόκειται για μια ηλεκτρική γάστρα, που σιγοψήνει το φαγητό για πολλές ώρες, χωρίς να απαιτείται καμία επίβλεψη. 

Υλικά:

  •     Μισό κιλό φασολάκια στρογγυλά κατεψυγμένα
  •     2 μέτριες πατάτες
  •     1 κρεμμύδι
  •     1 καρότο
  •     1 πιπεριά
  •     2-3 σκελίδες σκόρδο
  •     2 κ.σ. πελτές ή 2 φλιτζάνια φρέσκια ντομάτα, στην εποχή της
  •     Πάπρικα, αλάτι, πιπέρι
  •     Λάδι, νερό

Εκτέλεση για τη χύτρα ταχύτητας:

Στη χύτρα, ζεσταίνω το λάδι και τσιγαρίζω τα φασολάκια και τις πατάτες. Προσθέτω το κρεμμύδι και το σκόρδο, κατόπιν το καρότο και την πιπεριά και συνεχίζω το τσιγάρισμα. Ρίχνω τον πελτέ ή τη ντομάτα, τα μπαχαρικά και αρκετό νερό, ώστε να καλύπτεται το φαγητό. Κλείνω τη χύτρα και μαγειρεύω για 20 λεπτά υπό πίεση. Ανοίγω και ελέγχω το φαγητό για βράσιμο και αλάτι. Αν χρειάζεται κι άλλο βράσιμο, προσθέτω λίγο νερό ακόμα και κλείνω ξανά τη χύτρα για 10 λεπτά. Στο τέλος, μαγειρεύω χωρίς καπάκι, για να εξατμιστεί το νερό και να δέσει η σάλτσα. 

Εκτέλεση για το slow cooker:

Προσθέτω στο σκεύος όλα τα παραπάνω υλικά. Νερό θα βάλω μόνο μία κούπα, αν χρησιμοποιήσω πελτέ ή καθόλου, αν χρησιμοποιήσω τριμμένες ντομάτες. Κλείνω το σκεύος και μαγειρεύω για 8 ώρες στη χαμηλή ένταση (low). Στο τέλος, εάν χρειάζεται, δυναμώνω την ένταση στη δυνατή σκάλα (high) και μαγειρεύω για 1-2 ώρες ακόμα, μέχρι να εξατμιστεί το νερό και να δέσει η σάλτσα. 

Σερβίρω με φρέσκο ψωμί και τυρί φέτα.